《养生杂谈》

陈季 · 发表于 2021-4-29 05:51:02

            养生杂谈

   古来养生，颇多禁忌。实不过，遵循四时，抱圆守阙。如松在崖，虽风难撼。势如骑马，气如形圆。不饥不食，常令半饥。食后稍动，不可剧烈。院中百步，或可观云。至若年高，更不偏废。禅及老庄，去妄止念。虑多伤神，过饱伤脾。饥则不足以活命，半饥则思虑运转之所如。若驾舟之远行，微风船行则少动，过盈则船帆易倾覆。逆风所乘之舟则不达，顺风则船势不易操。风虽偏掌控适宜行所如，轻刀快马力不虚。眼观鼻，惟见苍穹之下一点白，鼻观心，心潮不兴波不起。学习之时则心无旁骛，工作之时则神处笔端而专一！食不言，睡不语，神得自在，疾病自然少亲近也，如山石花草自应一时，神自清，障渐灭，虑自止，目自明，思维畅达，万魔皆息，疾自何来？自康健也，若有小疾，自化于无形，无需针石，更何须访医探究，靡废钱粮，自无需它人以指路，心中自然得明悟。壶中无膏草之苦涩，床榻之侧唯闻酣畅少呻吟！自自然，越天年！

                     作者陈季

   2021年4月28日7时25分写于深圳市羊台家中

刘卫东 · 发表于 2021-4-29 07:04:39

蕴藉耐品！文笔曼妙！意境唯美。感悟你的诗情雅意。学习欣赏佳咏！问好！

楚如烟 · 发表于 2021-4-29 08:07:30

有一定的见解，受益匪浅！学习了

待月横琴 · 发表于 2021-4-29 09:35:44

好才情，赏学问好。

雪化无痕 · 发表于 2021-4-29 12:34:27

提上学习，问好老朋友

雪化无痕 · 发表于 2021-4-29 12:35:06

品读受益，感佩才情。遥握

邺下村童 · 发表于 2021-5-1 23:07:57

楚如烟发表于 2021-4-29 08:07
有一定的见解，受益匪浅！学习了

同感

雪化无痕 · 发表于 2021-5-2 16:35:09

回赏佳作，五一快乐！

开心词人 · 发表于 2021-5-2 17:53:12

幽深婉转，含蓄味厚

陈季 · 发表于 2021-5-2 17:58:17

刘卫东发表于 2021-4-29 07:04
蕴藉耐品！文笔曼妙！意境唯美。感悟你的诗情雅意。学习欣赏佳咏！问好！

谢谢刘老师雅赏！晚上好！

陈季 · 发表于 2021-5-2 17:59:28

开心词人发表于 2021-5-2 17:53
幽深婉转，含蓄味厚

谢谢老师雅赏！晚上好！

陈季 · 发表于 2021-5-2 18:00:04

雪化无痕发表于 2021-5-2 16:35
回赏佳作，五一快乐！

雪化无痕老师五一节快乐！

陈季 · 发表于 2021-5-2 18:00:33

邺下村童发表于 2021-5-1 23:07
同感

谢谢二位老师！

陈季 · 发表于 2021-5-2 18:01:21

待月横琴发表于 2021-4-29 09:35
好才情，赏学问好。

谢谢老师雅赏！祝五一节快乐！

陈季 · 发表于 2021-5-2 18:01:47

雪化无痕发表于 2021-4-29 12:34
提上学习，问好老朋友

祝福老师五一节快乐！

开心词人 · 发表于 2021-5-3 10:10:38

提上学习，问好

陈季 · 发表于 2021-5-4 06:52:15

开心词人发表于 2021-5-3 10:10
提上学习，问好

祝福开心，五一快乐！

滏水碧 · 发表于 2021-5-5 18:10:39

赏读朋友大作！

开心词人 · 发表于 2021-5-15 11:26:05

泼墨传神，功底深厚

开心词人 · 发表于 2021-5-29 15:37:38

厚重耐品，祝君笔丰。

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